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上班族警惕：久坐不育！

导语：长时间坐沙发等软椅也容易引起精索静脉曲张，进而影响生育。人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和

哺乳文胸用得好妈咪身材不走样

通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。1. 文胸应方便放置乳垫怀

老人喝水每天喝好三杯水能养生

喝水是我们日常生活中经常需要做到的一件事情，那么在对于老人喝水也是一样的，那么你们知道喝水有什么样的好处呢？并且老人怎么喝水才能养生保健呢？下面就让我们一起去了解一下吧。老人喝水第一杯水：晨起空腹在起床的时候我们需要养成

加强锻炼调理慢性附件炎

在治疗附件炎的时候，慢性附件炎只采用抗生素类药物作用是不大的，它需要长时间的支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。慢性附件炎在用药上不会立竿见影，症状会逐渐缓解。心情不好，好些病就会来找你，慢性附件炎在很大程度上也属于

卵巢癌的症状：乳晕颜色突然加深或是卵巢癌

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，”乳腺癌”是发生在乳腺腺上皮组织的恶性”肿瘤”。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正

典型的包皮过长症状是什么

”包皮过长”，在男性中是最常见的。由于对包皮手术治疗的错误认识，认为做了包皮环切术就会失去性功能，阻碍性生活的和谐。其实不然。包皮过长的危害，也是我们不同忽视的。要不然，会造成更严重的后果。包皮过长的症状到最后会形成包垢

乳腺癌非“一切解千愁” 四成乳腺癌患者易复发

针对”乳腺癌”这一问题，我们粉碎了不少饮食方面的流言，现在我们继续关注乳腺癌防治方面长期存在的一些流言。当前针对乳腺癌的治疗尚存在不少误区，亟需得到纠正，比如过早进行钼靶检查、片面强调保乳率等。流言1：40岁就应定期做钼

注意9种容易引发早泄的原因

1.异性交往少，性知识缺乏在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。2.居室环境差如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。3.夫妻关系不

补血的食物有哪些当归鲫鱼汤滋补又美颜

鲫鱼汤，肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，熬制成汤味香汤鲜，很适合经期过后的女性和小孩饮用。现代人工作繁忙，因压力过大导致睡眠不足的人越来越多，常饮鲫鱼汤也可补中益气、滋阴润燥，并提高睡眠的质量！原料：鲫鱼（1条）、当归

肾囊肿治疗要看时机治疗也要分清轻重

知道它的治疗方法吗？相信大家不是很清楚，我们平时工作和生活中都很忙碌，没有时间顾忌自己的身体，只要得了病才会重视起来，这是不行的，如果得了肾”囊肿”，会给你带来很大的痛苦的，只有我们先掌握一些关于肾囊肿的治疗方面的知识，

老年夫妻怎样做到心理相容

心理“磨合”　夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好，尽量满足对方的心理需求，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。夏老

虎杖茵陈汤：利湿退黄，清热解毒

材料虎杖10克，茵陈15克，大枣12克。做法虎杖、茵陈、大枣洗净，加清水适量煎煮，去渣取汁代茶饮。服法每日2次，连服7天。性味归经虎杖性微寒，味微苦，归肝、胆、肺经。食性配伍孕妇忌用。脾胃虚弱泄泻者忌用。大枣不宜与黄瓜、

腺炎患者吃啥水果有讲究坚持保健康复快

近年来，前列腺疾病的发病率是越来越高，特别是”前列腺炎”，多发生于青壮年人身上，该病对于男性来说是危害性比较大的一种疾病，千万不要忽视，一定要引起重视，除了医治以外，专家建议多吃水果也可以进行辅助治疗。下面，就由专家为大

鹿角胶熟地汤：补肾虚，强筋骨

材料鹿角胶15克，熟地50克，肉桂5克，白荠子10克，麻黄、姜炭各2克，生甘草6克。做法将以上各味同放沙锅内，加水适量煎煮。服法每日服1剂。性味归经鹿角胶性温，味甘、咸，归肝、肾经。食性配伍阴虚阳亢者忌服。《本草汇言》：

什么情况才能够药物流产？

药物”流产”是女性受孕后常选用的一种方法，药物流产是指在怀孕早期不用手术、而用服药的方法而使妊娠终止的一种流产方式。药物流产的符合条件1．”停经”在49日以内，确诊为早孕，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。2

早春季节让孩子多吃红色果蔬

春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关，与其让孩子吃维生素片，不如食补——吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜

枸杞能提高性功能吗枸杞子的用法

枸杞子味甘而纯，柔润多液，性质平和，滋而不腻，补而不峻，滋养肝肾阴血。凡肝肾阴虚（肾阴虚），精血不足者，可以补之，劳乏虚损者可以益之。临床用于精血不足所致的视力减退，内障目昏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精（遗精）滑泄，耳聋，

喝红茶的好处红茶的营养成分和药用价值

近些年来，随着人们对养生的认识，更多人学习养生之道，喝茶就是最常见的养生方法，今天就给大家介绍下红茶营养成分和药用功效。红茶别名：祁红、滇红等。红茶注解红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵

毛峰茶可以减肥吗日常喝茶窍门

　茶水一直是我国的传统饮品，受到广泛的喜爱。不过，由于茶叶的种类有很多，不同的茶叶具有不同的功效，可以根据个人的需求的来选择。在这里，想要为大家总结的就是各种茶水的功效和喝茶须知，感兴趣的朋友们别错过了。　　各种茶水的功

美国早产儿营养研究攻略

随着各国新生早产儿存活率不断提高，让这些存活下来的早产儿获得适合的理想喂养，如足月儿一般健康茁壮成长，已成为比提高存活率更为重要的问题，也是医学界面临的一大挑战。全球知名新生儿营养学家、美国南佛罗里达大学医学院儿科新生儿

精液多少与精子多少的关系

常男性每次射精排出的精液为2～6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。精液过少时，精液碱性分泌物不足以稀释阴道中的酸性分泌物，从而影响精子活力，精液过少又影响精子进入子宫，从而导致男

夏季养生之道游泳是夏季养生的最佳运动

会游泳是件很令人高兴的事，毕竟人是陆地动物，能在水里自如地来去，拓展了更多活动的空间。游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平。经常

酥皮鹌鹑蛋——易消化促进食欲补脑

蛋类的食材大家都经常吃，可以通过蛋类的食物补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以有提高免疫力的作用和效果哦。鹌鹑蛋可以容易消化和吸收，而且还可以有补脑益智的作用。鹌鹑蛋的食用方法有很多，今天介绍老少皆宜的酥皮鹌鹑蛋的做法，可

预防阳痿5禁忌自我保健3妙招

在日常生活中有些男性同志会患有”阳痿””早泄”等的男科疾病，这就意味着会影响男性的正常生活和工作，但是当男性身体出现阳痿这样的症状时，其实是有很多治疗和保健方法的。人们要注意了解阳痿的症状。阳痿疾病在早期都是最佳的治疗时

夏季吃凉拌莴笋，通便排毒

材料：莴笋2根，食盐、葱油、白糖适量做法：将莴笋去皮、洗净，用擦丝器擦成丝，加盐腌制半个小时左右，将腌制好的莴笋挤干水分，放入葱油、盐、白糖搅拌均匀即可。功效：莴笋味甘、性凉，其中含有大量的植物纤维素，能够促进胃肠壁的蠕

子宫颈息肉该咋办

柯大夫：我是一个中年妇女，近年来，每次房事后阴道常少量流血；去医院检查确诊为子宫颈”息肉”，我不懂医学方面知识，能为我解释一下吗？陈读者：子宫颈息肉是由于子宫颈受慢性炎症的长期刺激，使宫颈管黏膜增生、堆积，因子宫的收缩使

冬菇斑鸠汤——适合身体虚弱人群

不知道大家对于肉食有多少了解呢，平时我们吃的家禽类的食材有很多的，比如说鸡鸭肉，还有鹌鹑等等。都是我们平时食用比较多的类型。斑鸠大家都吃过吗，也是禽类的一种，它的营养价值高，来看看它的吃法。冬菇斑鸠汤1.将斑鸠宰杀，用6

绿豆汤的功效与作用如何科学的喝绿豆汤？

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，最近一些医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。

晚餐贪吃的十一种严重后果

民以食为天，饮食是养生的最基本，从养生的角度来看，一日三餐吃什么吃多少是相当有讲究的。俗话说“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”，从这句话中就能看出晚餐要少吃，晚上运动（哪种运动提高性能力）量少，不易消化，

三伏天气炎热老年人饮食吃什么好？

三伏天已经到来，持续高温使人们汗流浃背、老年人由于脾胃较弱，食欲因此更为不振。为消暑醒神，不少老友记都忍不住边喝冷饮边消暑纳凉，可不经意间就伤了肠胃。因此，老年人更应警惕病从口入。……夏季老年人饮食须知谨防食物中毒一些老

让癌细胞自杀的3种食物，今天你吃了吗？

癌症，我相信每个人听到这个词都会大惊失色，为是什么呢？癌症，也就是我们常说的恶性肿瘤是世界上目前为止最难以康复以及死亡率最高的重大疾病之一，当然，相信大家也了解到了，癌症是分早、中、晚期这三个时期的，如果能在早期发现，很

怎样治疗细菌性前列腺炎？

细菌性””前列腺炎”吃什么药”好呢？”前列腺炎能治好吗”？下面小编就给大家介绍一下前列腺炎的用药以及治疗方法。细菌性前列腺炎的一线治疗仍是应用抗生素。”急性细菌性前列腺炎”患者有时需要住院治疗，严格经静脉给予抗生素治疗。

红景天的功效红景天活血止血的食用方法

红景天有破坚、消积、止血、止泻的功效，少量活血养血，大量破血。随着海拔的升高，氧分压下降，红细胞代偿增多，压容积增高；而缺氧使血浆蛋白成分改变，纤维蛋白元增多，免疫球蛋白增加，使血液发生“浓、粘、集、聚”等血液流变性变化

抗抑郁药不可骤然停药或突然更换

抑郁患者长期用抗抑郁药会对药物产生一定依赖性，一旦突然撤停药物或停药速度过快，机体不能适应而出现类似＆ldquo；流感＆rdquo；症状，或是胃肠功能紊乱症状，或是头痛、焦虑、失眠、烦躁不安等精神障碍症状，这些通称

游泳瘦身减肥的方法游泳瘦身减肥的技巧

游泳瘦身减肥的方法有哪些？我们大部分人都知道游泳对减肥瘦身有效，然而基本都是道听途说，自己没有尝试，或者自己尝试过效果却不明显。那是因为很多人没有掌握好游泳减肥的技巧和方法。下面就来看看吧！游泳瘦身减肥的方法有哪些游泳减

科学喂养宝宝饮食12点攻略

每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下十二点：一、宝宝饮食切忌硬、粗、生婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育

吃香蕉有什么好处吃香蕉美容护肤

香蕉是生活中常见的一种水果，营养价值丰富，味道也很好，所以一直深受人们的喜爱。那么，你知道吃香蕉也能够护肤美容吗？根据日本香蕉输入组合进行的实验发现，每天吃两根香蕉，坚持4周后，肌肤的水分值、油分值和弹力都有显著改善的可

椭圆机是有氧运动还是无氧运动？椭圆机的正确使用方法是什么？

动感单车和椭圆机都是健身房常见的器材，动感单车是有氧运动。那么，椭圆机是有氧运动还是无氧运动呢？椭圆机是有氧运动还是无氧运动有氧运动1、椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械，主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮

绿豆百合粥的禁忌

绿豆和百合是生活中非常常见的成分。吃绿豆的方法有很多。您可以煮粥或将其喝成绿豆汤。散热和散热对您的健康非常有益。百合可以油炸和食用。你可以煮粥喝。煮粥时，您也可以将绿豆和百合混合在一起煮粥。不仅味道鲜美，而且营养丰富，食

巴旦木可以放冰箱吗?巴旦木怎么保存

巴旦木很有名的坚果，好吃又有营养。不过坚果不可能一次性吃完，那么巴旦木是否可以放在冰箱里面保存呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！巴旦木可以放冰箱吗可以放冰箱巴旦木一定要放阴凉、干燥通风的地方，这样可以保持干果的新鲜美味。

踏步机伤膝盖吗？踏步机会伤害膝盖吗？

踏步机现在很多家庭都会有，这款小巧的健身器材特别受欢迎，而且可以放在家里，随时想运动就运动。下面5号网小编给大家讲讲踏步机伤膝盖吗？踏步机会伤害膝盖吗？踏步机伤膝盖吗很多人在听说跑步会伤膝盖后就吓得不敢跑步了，近几年火起

惊蛰如何养生惊蛰养生重点是什么

惊蛰是人体肝阳之气上升的时节，所以也应该格外注意养生，你知道惊蛰怎么养生最健康吗，下面小编为大家介绍惊蛰的养生重点。惊蛰如何养生惊蛰，气候会慢慢的变暖了，但是，在穿衣上面，还是要注意保暖。饮食上，我们要多吃清淡的食物，

青团可以隔夜吃吗？青团能过夜吃吗？

青团，是清明时节吃的一种传统食物，用糯米和青汁一起做成的绿团子。不少人困惑，青团可以隔夜吃吗？关于，青团可以隔夜吃吗？青团能过夜吃吗？5号网小编来为您一一解答！青团可以隔夜吃吗隔夜的青团可以吃，但需要加热食用。青团如果来

龟苓膏发胖吗如何吃龟苓膏不发胖

龟苓膏是大家都很熟悉一种食物，龟苓膏是可以调理我们的身体健康的，有很多的好处，是夏季大家最熟悉不过的甜品之一，吃法做法都很简单。龟苓膏发胖吗正宗的龟苓膏是不会发胖的。龟苓膏本身热量不高，加上是用清凉解毒的中草药制成，理应

释迦果会不会上火释迦果会不会长胖

释迦果是一种很少见的水果，有非常丰富的营养，对我们的身体有着非常多的好处，但有些人在吃释迦果后会有上火的症状，那么释迦果会不会上火？释迦果会不会长胖？释迦果会不会上火释迦果吃多了会上火。释迦营养很丰富，相对来说，热量也比

亚麻凉席可以机洗吗？亚麻凉席能用洗衣机洗吗

凉席一般是1.5米-1.8米的长度，甚至可能更长，这导致洗时候手洗费力，而且亚麻凉席质量对清洁度有难点。那么，亚麻凉席可以机洗吗？亚麻凉席能用洗衣机洗吗？亚麻凉席可以机洗吗亚麻凉席是可以机洗的，由于“亚麻凉席”的质量不尽

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鱿鱼不能和什么一起吃

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补

鸡肠不能和什么一起吃食用禁忌

鸡肠也是鸡的一部分，和鸡肉一样，鸡肠也有搭配上的禁忌以及食用人群上的禁忌。那么，鸡肠不能和什么一起吃？鸡肠什么人不能吃？鸡肠不能和什么一起吃鸡肉和鸡肠应该差不多。鸡肉和芹菜不能同食，伤元气引起免疫力下降，鸡肉不能和菊花

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